セルライトエステ満足度ランキング

セルライトエステを受けるならどこがオススメ?大満足サロンを徹底調査

お尻&太ももにお悩みを抱えていた人生と決別して、
女としての自信をつけるために、セルライトエステを受けることを決意した私、
アイ(27歳独身)の体験エステはしご日記を公開。

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セルライトエステ体験レポート

顔のセルライトができる原因と解消方法を紹介しています。

顔のセルライトの原因と自宅でできるマッサージ方法

セルライトと言えばお尻や足にできるものだと思っている方が多いですが、実は同じく皮下脂肪がある、顔にもできてしまうのです。

顔にセルライトができてしまう原因は、身体と同じく水分や老廃物が溜まってしまうことから始まります。血液やリンパの流れが悪くなるとむくみが起こり、さらに脂肪と結合することでセルライトが作り出されます。小顔を目指すのならセルライトのケアを行うことが効果的です。ダイエットをしにくい場所ですが、顔の脂肪量は他の部位よりも薄いので、正しいケアを行うことで比較的効果が出やすいと言われています。

血行を促進することで滞留している老廃物やセルライトを排出しやすくなるので、リンパの流れに沿って繰り返しマッサージを行ないましょう。顔の筋肉を鍛える筋力トレーニングを行なえばセルライトが原因になる皮膚の垂れ下がりも防止できるので、老け顔に悩んでいる方にもおすすめです。

顔のマッサージ方法

  1. 頬をほぐす
    …手を軽く握り、円を描くようにしながらグリグリと頬をマッサージ。
  2. 頬のマッサージをする
    …頬のお肉を少しずつつまみます。痛くなり強さで行い、セルライトをつぶすように行ないます。最後に顔全体を、指の腹で軽く叩きます。
  3. フェイスラインをほぐす
    …親指と人差し指であご先を挟み、そこから耳の下までのフェイスラインをつまんでほぐします。骨から脂肪を引き離すような感じで、強めに行ないます。反対側も同様に行ないます。
  4. フェイスラインをマッサージする
    …人差し指と中指を、フェイスラインの骨を挟むようにして、あご先から耳までさすり上げます。そのまま首の横を通って下ろしていき、鎖骨へ流します。反対側も同様に行ないます。

顔のトレーニング方法

  1. 舌を伸ばせるところまで突き出します。
  2. 息をふーっと吐きながら、真上を向いて6秒間キープします。
  3. 舌を出した状態で、息を吸って、再びふーっと息を吐きながら今度は下をゆっくりと向きます。
  4. あごの先が鎖骨につくくらいまで下げて、6秒間キープします。
  5. 1~4を5回程度繰り返します。

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