セルライトエステ満足度ランキング

セルライトエステを受けるならどこがオススメ?大満足サロンを徹底調査

お尻&太ももにお悩みを抱えていた人生と決別して、
女としての自信をつけるために、セルライトエステを受けることを決意した私、
アイ(27歳独身)の体験エステはしご日記を公開。

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セルライトエステ体験レポート

セルライトの原因

ここでは、セルライトのできる原因とつきやすい人について解説します。

セルライトができる原因は

セルライトが作られる原因はさまざまですが、一般的には次のように考えられています。

  • 血行不良
  • 食生活の乱れ
  • 運動不足
  • 基礎代謝の低下
  • 冷えやむくみ

その中でも特に大きいのが「血行不良」「代謝不良」です。

本来ならば、人間の身体は取り込んだ栄養をしっかりと届けて、不要なものはスムーズに排出することができます。

ところが、身体の血液とリンパ液が滞ると、老廃物や水分がきちんと排泄させずに体内に残ってしまいます。

代謝不良が正常なサイクルから取り残された老廃物を生み、水分が脂肪と一緒になることで、セルライトの大きな原因となってしまうのです。

また、セルライトが下半身に多くできる理由に、上半身よりも下半身の方が血行不良になりやすい点が挙げられます。

意識して動かさないと運動する機会が少ないお腹やお尻、太ももなどは、冷えやむくみが起きやすい場所です。血液が上手に循環できないと身体のすみずみまで温かな動脈血が行き渡らなくなります。

血行不良になると身体の水分代謝も悪くなるため、さらに水分や老廃物を蓄積することでむくみの悪化、セルライトの悪化へとつながります。

セルライトがつきやすい人とは

セルライトは痩せている人にもできるため、誰にでもできる可能性がありますが、中でも特にできやすい人には共通の特徴があります。

  • 不規則な生活習慣の人

昼夜が逆転していたり、睡眠時間が足りなったりする人はストレスが溜まりやすくなっています。ストレスがたまると自律神経が崩れてしまい、代謝も低下。セルライトができやすい状態となってしまうので、毎日リズムの整った生活をおくることが大切です。

また、脂肪の多い食事やむくみやすい塩分の多い食事をしていたり、普段から運動をしていない方などもセルライトができやすくなります。

  • 立ち仕事・座り仕事の人

セルライトができる原因のひとつに血行不良があります。長時間立ったままの仕事は下半身の血液循環が悪くなり、むくみがひどくなります。

また、1日中デスクワークなどで座りっぱなしの方もむくみが慢性化しやすくなります。むくみがひどいと余分な水分や老廃物が排出されず、セルライトができやすくなります。

  • ホルモンバランスが崩れている人

妊娠時や更年期などは、ホルモンバランスが崩れやすい時期です。

ホルモンバランスが変化すると、リンパや血液の流れも滞りやすくなります。エネルギーが上手く消費されずに脂肪がたまっていくことで、セルライトがどんどん増えていってしまうのです。

セルライトができやすいと言われている年代は、ちょうどホルモンバランスが崩れやすい時期なので注意が必要です。

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